プログラムについて

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スタジオ概要

スポーツクラブのような時間割はなく、できるだけお客様のご都合に合わせてレッスン時間を予約していただく少人数制(5人前後)スタイルのスタジオです。 また、ご希望によりパーソナルレッスン(出張あり)対応も可能です。

SilkSusupension™

NY発!  6つのハンドルとハンモック状サスペンションを使った空中エクササイズです。          筋バランスと機能性の向上、柔軟性の向上、姿勢の改善が期待できます。(50分)

DA VINCI BODYBOARD®

ダヴィンチボディーボードとはフローリーマホニーが考案した最新のフィットスシステムです。

短時間で効果的最新エクササイズ(30分)

*エクササイズの数は無限大

*リフォーマーエクササイズを行える

*ヨガ・ピラティスの要素を取り入れたファンクショナルトレーニングが可能

*全身を一度にトレーニング可能

からだバー®

筋力、バランス、コーディネーション、ストレッチ、ほぐしをバランスよく行うことで、健康能力を維持向上させ活力あるからだになることを目的としたプログラムです。(40分)

からだジャンプ®(トランポリン)

からだジャンプ®とは・・・トランポリンを使い、筋力、バランス、コーディネーション、心肺機能向上、リズム感の5つの要素を取り入れからだ本来の能力を取り戻すプログラムです。(40分)

からだジャンプキッズ®

4歳~小学6年の子供(6人まで)が対象です。トランポリンを使い、筋力・バランス・柔軟性・リズム感・コーディネーションの5つの要素を取り入れ、基礎体力の向上、また心と体の発育発達に効果的で子供が楽しめるプログラムです。(30分)

”本気痩せ”プログラム

食事(栄養)面は”2ッ星栄養コンシェルジュ®”の監修による最先端指導。                       そして、大手のパーソナルプログラムには例をみない高頻度レッスンながらの                        圧倒的なコストパフォーマンスでご利用いただけます!!                                       1か月 2か月 3か月の各コースから選んでいただけます。

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