HOME > プログラムについて
プログラムについて
スタジオ概要
スポーツクラブのような時間割はなく、できるだけお客様のご都合に合わせてレッスン時間を予約していただく少人数制（5人前後）スタイルのスタジオです。 また、ご希望によりパーソナルレッスン(出張あり）対応も可能です。
SilkSusupension™
ＮＹ発！ ６つのハンドルとハンモックを使った空中エクササイズです。
筋バランス柔軟性の向上、姿勢の改善が期待できます。（40分）
ジャンプエクササイズ
トランポリン上で跳ねるだけで、ダイエット、姿勢改善、浮腫みの解消や新陳代謝アップに繋がる！世界で注目のエクササイズです。（40分）
ボディーメイクボード
音楽に合わせた有酸素運動の要素を取り入れたエクササイズ（30分）
＊エクササイズの数は無限大
＊リフォーマーエクササイズを行える
＊ヨガ・ピラティスの要素を取り入れたファンクショナルトレーニングが可能
＊全身を一度にトレーニング可能
ウェーブストレッチ
伸ばす.ほぐす.引き締めるが同時に出来る魔法のようなウェーブリングをサポートとし、全身の筋膜活性化の要素でしなやかで若々しい体づくりを目指します。（40分）
携帯のバーコードリーダーでQRコードを読み取ることで、携帯版ホームページへアクセスできます。
