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チケット制で好都合

ヨガ教室に通っていらっしゃいましたが、スケジュールがなかなか合わず。。。事前に予定を調整できるので好都合。

体幹を鍛えて体力作りができる内容が好評です!

仕事がら腰痛で。。。

スポーツクラブに通い体のケアをしていましたが、なかなか自分に合ったレッスンに出会えず。

少人数レッスンは相談しやすく、同僚も誘って3人からは割引も!

本気痩せプログラム大成功!

埼玉県在住Aさん(60歳女性) 2019年2月スタート!

160センチ65kg  BMI25.4
3ヶ月コース:目標58kg 

血液検査結果データを基に、2ッ星栄養コンシェルジュ®︎による
食事指導(一日3食)と定期レッスンの結果。。。

57.6kg BMI22.5  7.5kgの減量に成功!

ご本人の感想は
「脂質糖質を抑えベジタブルファーストを意識し、ご飯は3食?
これで痩せられるの? 当初不安でしたが、空腹によるストレスもなく
痩せてゆく様子を家族や友達にも絶賛されました!!」

そして今でも週2回のレッスンは継続中。運動習慣が定着しました。
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